李大爷今年60了，平日无肉不欢，还喜欢喝点小酒，吃烧烤和油炸食品。他经常说，小时候日子苦，现在生活条件好了，就要想啥吃啥。儿女劝告也不放在心上，日子久了，果然富贵病就来了，李大爷查出了高血压、冠心病。

市三甲医院心内科李主任介绍说，现代人吃的好，动的少，导致“三高”人群比比皆是，心脏病也找上门儿来了。生活中有很多像李大爷这样小时候吃了“贫穷苦”，现在又得“富贵病”，两头罪都受了的老人。那么心脏病是不是可以再“吃”回去?除了“穷”吃之外如何预防呢?

虽说冠心病是个富贵病，生活一富裕，患病人数就开始直线上升，但是冠心病一旦发生就不能去根儿，只能进行科学防治，延缓疾病进展。就算不能去根儿，我们也不能自暴自弃，放任疾病发展不管，科学防治的第一步，我们要悬崖勒马，管住嘴合理膳食。下面我们来看看，李大爷这类心脏病人吃什么好。

健康饮食注意“三少两多”

心脏病人吃什么好——三少：

1、少食：限制进食的数量和种类。建议每次进食不宜过饱，以免加重胃肠负担，引发心脏病发作。

2、少脂：就是尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，动物内脏等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素。

3、少盐：吃盐过多，会导致水钠潴留，增加血容量，加重心脏负担，对防治心脏病不利，因此每日食盐量最好不要超过6克。

心脏病人吃什么好——两多：

1、多补充膳食纤维素：膳食纤维是一种不能被人体消化、吸收的物质，但它能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇在体内生成，有利于冠心病的防治。如麸皮、玉米皮、海藻类、芹菜、韭菜等蔬菜等都富含植物纤维，是心脏很好的“守护神”。

2、多补充不饱和脂肪酸：不饱和脂肪酸有调节血脂的作用，可以预防心血管疾病，平时我们吃的鱼类、玉米油、豆油等都含有丰富的不饱和脂肪酸。

冠心病吃不回去，有效药物来帮忙

富贵病还得讲究“穷着”吃，但光靠饮食调整是吃不回去的，还是得借助吃药治疗，严重的还需要手术治疗。

市面上的治疗冠心病的药物琳琅满目，让人眼花缭乱，那心脏病人吃什么好呢?为大家推荐一个临床常用的好药——麝香保心丸。

麝香保心丸是宋代名方“苏合香丸”经过西医心血管专家改良而来，作为心绞痛和心肌梗死的急救药，临床试验证实，麝香保心丸与西药硝酸甘油起效速度一样，而药效持续时间更长，还能避免硝酸甘油的副作用。除了急救效果好，长期服用还能促进治疗性血管新生，也就是让心脏长出新的血管代替堵塞的血管，改善心肌供血。

最后李主任提醒，心脏病人不能依赖药物治疗，“三分治七分养”，吃药和日常控制饮食都很关键，除了吃，还得注意适当的运动、健康的作息、保持愉快的心情。